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菊苣纖維的功效、吃法,無保留地告訴你

菊苣纖維益生菌

菊苣纖維,又稱為菊糖,可以幫助益生菌在腸道健康的營養成分, 可以幫助益生菌存留在腸道,以促進腸道蠕動,有助於增加保健的效果。同時菊苣纖維助於特殊營養素吸收和代謝等等幫助腸道健康的功效。菊苣纖維可以吸水膨脹,就能不容易感覺到肚子餓,就能避免吃太多有瘦身的功效。