Category Archives: 健康

生酮飲食餐單 3餐食得飽但勁減10kg

近年流行的生酮飲食,高脂低碳,以優質脂肪及蛋白作主食,減低碳水化合物的吸收,可以吃得飽,又能以脂肪作身體燃料,吃得對的話,坐著都能消脂。我們今天推介極吸引的生酮餐單,不需節食,無需運動,且提供簡單自煮食譜,齊齊飽住瘦!

兒童和睡眠呼吸暫停

兒童睡眠窒息症

出現異常睡眠症狀時諮詢醫生是個好主意。此外,睡眠不好的孩子可能難以集中註意力、表現出易怒或衝動控制能力差。如果孩子在行為問題上掙扎,詢問醫生睡眠障礙(如睡眠呼吸暫停)是否可能是一個促成因素可能會有所幫助。